Experience

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  Cesae

  Jan 2002 - Jan 2012

  Formadora técnica

  Formação em várias áreas de Psicologia.

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  Universidade de aveiro

  Jan 2004 - Jan 2008

  Técnica de investigação

  - Investigação, redação e apresentação de temáticas científicas, no âmbito das Sociologia, Educação e Psicologia.- Processo de recolha e análise de dados para investigação.- Pesquisa bibliográfica nas áreas da Educação e da Psicologia.- Co-autoria de uma obra literária, intitulada "Manual de Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem" (Porto Editora, 2007). - Serviços de Apoio ao Estudante da Escola Superior Aveiro-Norte (SAEESAN) - Elaboração do Projeto para a Escola Superior Aveiro Norte, Universidade de Aveiro (2006). Show less

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  Porto editora

  Jan 2007 - Jan 2016

  "manual de psicologia do desenvolvimento e da aprendizagem"

  Co-autoria na produção escrita e ilustrativa da obra literária.

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  Centro novas oportunidades da escola secundária soares basto

  Jun 2008 - Feb 2013

  Técnica de diagnóstico e encaminhamento

  Acolhimento, Diagnóstico e Encaminhamento de jovens adultos e adultos para ofertas formativas adequadas ao seu perfil pessoal e ao seu contexto familiar, profissional e social.Desenvolvimento de estratégias promotoras na (re)definição de um percurso formativo-profissional adequado às expectativas pessoais.

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  Chiado editora

  Feb 2015 - now

  "o poder dos 3 saberes no sucesso" (co-autoria)

  - Co-redação da obra literária.- Planificação e implementação de sessões deapresentação e promoção da obra.

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  Meet up now - psicoterapia, coaching e inteligência emocional

  Oct 2016 - now

  Psicoterapeuta e welness coach
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  Meet up now

  Oct 2016 - now

  Diretora
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  Colégio internato dos carvalhos

  Oct 2016 - Oct 2016

  Formadora no módulo de inteligências múltiplas do "projeto ser+ - um projeto de vida com sentido"​

  "Ao longo de quatro dias, distribuídos por duas semanas, esteve entre nós a psicóloga, coach e escritora Alexandra Gomes que, de uma forma simples, prática, divertida e dinâmica levou os nossos alunos dos 11.º e 12.º anos a refletir e a experienciarem, de uma forma efetiva, mas divertida, uma das nossas múltiplas inteligências, segundo a teoria de Howard Gardner (1985), a “inteligência emocional”. Durante estes dias, foram trabalhadas várias dimensões do auto e heteroconhecimento, compreensão do sentido e do valor do “eu” e do mundo, fomentando uma melhor consciência de nós próprios, e desenvolvendo uma atitude positiva face a dinâmicas de exploração e valorizar da relação entre corpo e mente num processo de descoberta pessoal e a “Caminho da Interioridade”. Show less

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  Iscia

  Oct 2016 - now

  Acompanhamento e orientação do processo de estágio dos alunos dos 1º, 2º e 3º anos da Licenciatura.Trabalho de rede com os supervisores das entidades de acolhimento.Consultadoria na elaboração dos relatórios de estágio e no desempenho, enquanto estagiários.Análise e consultadoria dos documentos escritos, elaborados ao longo dos períodos de estágio. Participação como oradora no I Fórum Internacional de Psicopedagogia de Aveiro, com o tema "O Impacto do Coaching Pedagógico e do Coaching Vocacional no sucesso académico: caminhos de mudança".Um encontro de saberes, a partilha de experiências, a troca de conhecimentos e a certeza de este ser um caminho na promoção de qualidade da Psicopedagogia em Portugal.

  • Professora Adjunta e Consultora de Psicopedagogia

    Oct 2015 - now

  • I Fórum Internacional de Psicopedagogia

    Oct 2016 - Oct 2016
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  Feira oazen_cc clínica - oliveira de azeméis

  Nov 2016 - Nov 2016

  Facilitadora de meditação infantil e educação das emoções

  Um passo impactante abraçado por todos os colaboradores da CC Clínica e tão bem recebido por todos os participantes.Apresentação do livro "O Poder dos 3 Saberes no Sucesso".Facilitadora da sessão de Meditação infantil e Educação das Emoções.

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  Câmara municipal de santa maria da feira

  Nov 2016 - Nov 2016

  X jornadas de educação - "sopros de atenção: impacto do mindfulness na phda"​

  Formação a pais e educadores sobre o impacto do Mindfulness na Perturbação de Hiperatividade de Défice de Atenção. Ao longo de três horas foram vivenciadas sensações do aqui e do agora, da atenção e da concentração e o aceitar do que a nós chega, sem julgamentos ou avaliações.

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  Sana editora

  Dec 2016 - now

  "terra mágica de huakanda. a incrível viagem ao teu mundo interior"_coautoria

  Co autoria, com Raquel Ala dos Reis, do livro de Espiritualidade para crianças, Desenvolvimento Pessoal e Emocional.

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  Ispc - internacional school of professional coaching

  Jul 2017 - Jul 2017

  Palestrante convidado

  No dia 08 de julho, sob o convite da ISPC, partilhei aquilo em que acredito: o Coaching como inspiração.

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  Oma - oficina de música de aveiro

  Jul 2017 - Jul 2017

  Facilitadora da semana de férias oma 2017 "emoções com música"

  Ao longo de uma semana, várias crianças tiveram oportunidade de aprender a sentir, a criar e a saborear a magia da música e da gestão das emoções.Atividades realizadas:- Criação musical;- Conhecer as emoções;-Identificar as emoções;-Conhecer "a" emoção;- Elogiar faz bem;- A magia de um tubo de bolas de sabão;- A teatralizar também se aprende;- "O que me faz feliz é...";...

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  Câmara municipal de vale de cambra

  Sept 2017 - Sept 2017

  Palestrante convidado no iii colóquio de educação

  "Patinhos feios nos dias de hoje: perfis de (in)sucesso "Assente num dos famosos contos de Hans Christian Anderson - "O Patinho Feio" - é criada a oportunidade em refletir na influência dos educadores na (des)promoção de competências transversais (pessoais e emocionais) junto dos seus educandos e no respeito pela criança como ser especial e único, pelos seus gostos e pelas suas opções, na construção de um caminho de sucesso.

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  Time - projeto clds 3g

  Oct 2017 - Oct 2017

  Facilitadora de meditação infantil e educação das emoções para pais e filhos

  Na manhã de domingo, pais e filhos reunidos a usufruirem dos benefícios da Meditação e da Educação das Próprias Emoções.

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  Ciaq - centro de infância arte e qualidade

  Nov 2017 - Nov 2017

  Oradora na palestra "conversas com qualidade: parentalidade consciente e positiva"

  A partilha de ideias, inquietações, sonhos e realidades, foram os principais ingredientes deste encontro de pais e educadores formais.

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  Centro de haloterapia de aveiro

  Jan 2019 - Jul 2021

  Facilitadora do "clube do ser"

  Projecto pioneiro que nasceu da necessidade de contribuir para uma sociedade mais aberta às emoções, de dar e receber, de tornar pessoas mais ALEGRES e POSITIVAS. É com este propósito que surge o Clube do SER, um projeto com sessões de partilha em grupo, moderado por duas terapeutas, onde cada pessoa é convidada a partilhar situações e desafios que está a enfrentar nas várias áreas da sua vida, sabendo que não está só e que, na maioria dos casos, o problema individual é o problema do colectivo. Cada participante pode dar a sua opinião, comentar e sugerir formas de superar esses desafios, com base nas próprias experiências de vida.Através de várias dinâmicas e ferramentas, queremos ajudar a transformar as emoções associadas a esses desafios (solidão,tristeza, impotência, etc) em emoções positivas, mais leves, como a gratidão e esperança, ajudando a mudar a nossa percepção da realidade actual.Quando mudamos a percepção, mudamos a realidade. É essa a mudança que queremos ajudar a fazer na sua vida, treinarmos para seremos pessoas mais felizes e mais alegres. Promovendo também o autoconhecimento, o fortalecimento emocional e o sentimento de ajuda mútua.Este clube assenta na confidencialidade, no respeito, na escuta activa e na empatia e visa o bem-estar de cada um e a melhoria da sua qualidade de vida. .Este clube assenta na confidencialidade, no respeito, na escuta activa e na empatia e visa o bem-estar de cada um e a melhoria da sua qualidade de vida. .O Clube do SER realiza-se todas as segundas 6ª feiras de cada mês, das 18h30 às 20h . Vagas limitadas a 7 participantes, podendo depois ser aberta nova turma.Contamos com a sua presença, assegurando-lhe a nossa vontade em ir para casa melhor do que chegou!Informações e inscrições: 234 046 381 | 914 069 [email protected]: 12,50€ Show less

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  Meet up...now

  Jan 2019 - Jun 2019

  Facilitadora de sessões de meditação infantil e educação das emoções

  Quinzenalmente, na continuação do ano letivo anterior, crianças do 3º ano de escolaridade da Escola Básica de S. Bernardo - Aveiro, têm sessões de Meditação e Educação das Emoções. Em cada sessão é trabalhada a respiração, a Consciência Plena e a capacidade pessoal de identificar, compreender e regular as próprias emoções.O objetivo central destas sessões é a promoção do autoconhecimento para que cada dia represente uma nova oportunidade das crianças serem como realmente são: FELIZES! Show less

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  Agrupamento de escolas de fancelos

  Jan 2019 - Jan 2019

  Formadora no workshop "mindfulness - técnicas aplicadas em contexto familiar e escolar"

  No dia 19 de janeiro, na Escola Básica de Francelos, realizou-se um workshop de Mindfulness, onde foram partilhadas e vivenciadas estratégias de Mindfulness a aplicar pelos educadores formais e não formais às crianças.Mindfulness ou "atenção plena" é uma prática que treina a capacidade de estar no momento presente, de forma a estarmos conscientes da nossa experiência em cada momento da nossa vida, sem julgamento, numa atitude de aceitação e reconhecimento.Vários estudos realizados com crianças e jovens evidenciam que a prática do Mindfulness permite:Reduzir a ansiedade;Aumentar a atenção e a concentração;Uma maior consciência física, mental e emocional;Reforçar a autoconfiança;Desenvolver a imaginação e a criatividade;Desenvolver valores como a empatia e a compaixão.Especificamente com esta ação pretende-se:- Aprofundar temas relacionados com a influência das inteligências múltiplas na aprendizagem formal;- Adquirir competências na área da atenção plena e sua rentabilização nos processos de ensino e aprendizagem na escola;- Partilhar o ensinamento do bem-estar com atividades simples, alegres, positivas e cheias de imaginação, para que possam ser trabalhadas ao nível do “ser emocional” e despertar a criança que existe dentro de cada um.Um manhã de sentir(es)!!Bem haja a todos os participantes !! Show less

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  Iwj - iolanfa weber jacob life coach - coach para a vida

  Feb 2019 - Feb 2019

  Palestrante

  O tema Coaching e o Autoconhecimento, foi pensado e preparado para responder aos pedidos feitos na última Palestra. Este momento contou com as presenças especiais das coachs Alexandra Gomes e Iolanda Jacob.Nesta palestra propôs-se:O reconhecimento dos estados de mente em que nos podemos encontrarMomentos de paragem para autoreflexãoA compreensão da relação entre autorrealização e autoconhecimentoA promoção do autoconhecimento através de ferramentas de CoachingA promoção de um momento de descontração, informação e reflexão.No final, cada participantes saiu mais conhecedor(a) de si, mais autoconfiante e motivado(a) para viver esta maravilha que é a vida.Gratidão pela presença de cada um! Show less

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  Fnac

  Aug 2019 - Aug 2019

  Apresentação do livro terra mágica de huakanda

  Apresentação do livro TERRA MÁGICA DE HUAKANDA.

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  Meet up...now

  Sept 2019 - now

  Facilitadora de sessões de meditação infantil e educação emocional

  Começa em setembro a grande aventura!Aprender a sentir, respirar bem, conhecer e regular as emoções, SER...ainda mais feliz! Este é o convite que te fazemos! Contamos contigo ❤️

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  Colégio internato dos carvalhos

  Sept 2019 - Sept 2019

  Palestrante convidado

  No dia 09 de setembro, a convite do Colégio Internato dos Carvalhos (CIC), no âmbito da dinamização do Laboratório de Inovação Pedagógica do CIC, partilhei com os docentes presentes, conhecimentos do contributo de ferramentas de Inteligência Emocional para o sucesso pessoal dos docentes e dos alunos. Afinal, se soubermos sentir....sabemos ser..FELIZEs!! Gratidão a todos os presentes e ao CIC pelo convite, pela recetividade e pela energia tão positiva com que sempre me acolheu! Bem haja!

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  Espaço on line retribuir saúde

  Mar 2020 - Dec 2022

  Psicoterapeuta emocional e well being coach

  Olá!!Como Psicoterapeuta e Well Being Coach encontro-me à disposição para RETRIBUIR a ajuda que tu, como Profissional de Saúde, estás a dar a cada um de nós!Por telefone ou por email, conta também com a minha ajuda!Consulta o site abaixo indicado e vê a disponibilidade de contacto.Bem-hajas!!Somos parte de um todo e acreditamos que juntos somos mais fortes!Para mais informações contacta-nos por email ([email protected]).Estamos à distância de um email, telefonema, Skype, o que for…mas estamos aqui contigo!Este movimento nasceu da vontade de agradecer e retribuir a todos os profissionais de saúde que trabalham arduamente por e para todos nós! Show less

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  Invertzo

  Dec 2020 - Mar 2021

  Palestrante motivacional

  https://m.facebook.com/story.php?invertzojoiasemprataCOMO ME SENTIR ESPECIAL ✨Estivemos a conversa com a Doutora Alexandra Gomes, aprendemos todos como criar o nosso próprio milagre de natal! 🎄Obrigada por estarem connosco e um feliz natal a todos ❤️ #BrilheMais

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  Clarityworld consulting

  Mar 2021 - now

  Consultora de psicologia