Jorge Hernández Acha

Experience

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  Blue Gym

  Jan 2012 - Jan 2013

  Monitor de GAP y Gimnasia de Mantenimiento

  Grupo de 10 – 20 personas. Edad 18-38 años. Suplencia durante seis meses en la localidad de Nalda.

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  Jesuitas Sagrado Corazón

  Jan 2012 - Jan 2013

  Monitor infantil de Judo

  Prácticas como profesor de judo a niños ––de 1º a 6º de primaria–– en la Licenciatura en Actividad Física y Deporte. Ayudante de profesor, cuatro días a la semana, durante los últimos meses desarrollo de mi programación.

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  CD Anguiano

  Jul 2012 - Jun 2013

  Preparador físico

  Equipo formado por un total de 20 jugadores, con edades desde los 18 a los 30 años. Funciones realizadas: preparación física anual del equipo, tanto pretemporada, como a lo largo de la competición. Además de programas específicos para ciertos jugadores para intentar potenciar sus virtudes y sus mejores capacidades, e intentar incrementar sus posibles debilidades.

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  Entrenador Personal Autónomo

  Jan 2013 - Sept 2014

  Entrenador personal certificado

  Trabajo tanto individual como en grupo. Edad 18-56 años. Realizando programaciones específicas para alcanzar el objetivo marcado por el cliente antes de empezar con el entrenamiento, mediante el cuestionario inicial. Trabajo mano a mano, control de todas las variables del entrenamiento, pulsaciones, esfuerzo, técnica, etc. y contacto y trato directo con las personas. Entrenamiento tanto funcional mediante TRX, ketball, pliometría y distintos métodos de entrenamiento; también de fuerza e hipertrofia, además de entrenamientos para la mejora del ritmo de carrera y capacidad aeróbica. Show less

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  Pilates León

  Jan 2013 - Jan 2014

  Monitor de Pilates

  Grupo de iniciación en edades comprendidas entre 18 y 30 años. Sesiones orientadas a la iniciación en el Pilates, comprendiendo y asimilando los principios básicos del mismo (respiración, suelo pélvico y activación del centro).

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  Life Form

  Jan 2014 - now

  Entrenador personal certificado

  Parte del equipo de la empresa de logroño, dedicada al entrenamiento personal en todos los niveles. Tanto a nivel de preparar oposiciones, eventos deportivos, como a nivel de salud y bienestar.

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  OCIO SPORT RIOJA, S.L.

  Jan 2015 - now

  Responsable de sala de musculación

  Realizo rutinas personalizadas a los usuarios, les asesoro en hábitos saludables, dieta flexible, y me encargo de que realicen correctamente los ejercicios de sus rutinas para evitar lesiones. Además, intento estar disponible para intentar resolver todas sus dudas relativas tanto al ejercicio, como ejecución, como cualquier cosa relacionada con el deporte y la salud.

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  Dreamfit

  Jan 2019 - now

  Monitor polivalente