Ulrike Schubert

Ulrike Schubert

Followers of Ulrike Schubert239 followers
location of Ulrike SchubertStuttgart, Baden-Württemberg, Germany

Connect with Ulrike Schubert to Send Message

Connect

Connect with Ulrike Schubert to Send Message

Connect
  • Timeline

  • About me

    YOGA in Ihrem Unternehmen hilft, seelischen & körperlichen Krankheiten vorzubeugen und diese zu lindern.

  • Education

    • Ludwig-Maximilians-Universität München

      1987 - 1993
      Amerikanistik
  • Experience

    • YOGIWORX GmbH

      May 2018 - now

      Es ist immer wieder erstaunlich und schön zu spüren, was man mit Yoga körperlich erreichen kann: nach Schulteroperationen merkte ich stetig, wie durch regelmäßige Yogapraxis meine Mobilität, Beweglichkeit, Kraft und Stärke zurückkamen. Die Mischung macht’s: anspruchsvolle Asanas, ruhige Momente im bewussten Atmen, ausgeglichene Yoga-Sequenzen, die den ganzen Körper miteinbeziehen, vereint mit genauer Ansage der Ausrichtungen und letztendlich genug Zeit für Shavasana (die Endentspannung), machen für mich eine gute Yogastunde aus. Je nach Anspruch, Können und Wünschen meiner Kunden gestalte ich meine Stunden individuell: Hatha-Yoga und Vinyasa Elemente verbinde ich gerne zu einer „klassischen“ Yogaeinheit, in der die Teilnehmer aktiv ihren Körper spüren und wahrnehmen können. Beim Faszien Yoga nehme ich Rollen und Bälle, um Verfilzungen des Bindegewebes zu lösen, die verantwortlich für Verspannungen und Schmerzen sein können. Übungen des Yin Yoga nutze ich, um meine Teilnehmer tiefer in die Dehnung sinken zu lassen und allgemein ruhiger im Atmen zu werden. Gelassenheit und Geduld mit den Ansprüchen an seinen Körper sind dabei ebenso wichtig, wie das Hineinhören in sich selbst, gepaart mit Humor und spielerischer Ausdauer. Show less

      • Geschäftsführung

        May 2018 - now
      • zert. Yogalehrerin für Hatha & Yin Yoga

        May 2018 - now
  • Licenses & Certifications

    • 54h Spiraldynamik Teacher Training

      Yoga-ma
      Oct 2020
    • 234 h YinYoga Teacher Training

      Mindful Yin Yoga
      Mar 2020
    • 200h Yoga Teacher Training

      American Yoga Alliance
      Mar 2018