Experience

• 

  Private entrepreneur

  May 2015 - now

  Cor-way® alapító/founder

  Nehéz élethelyzetek, leromlott egészségi állapot, alacsony energiaszint: saját élettapasztalatom, hogy négy gyermekes édesanyaként, üzletasszonyként mekkora kihívás talpon maradni, felépülni, megújulni.Így született meg a szívemben a Cor-Way® komplex módszertana, oktatási programja, amelyet 25 év szakmai tapasztalat után 2015-ben indítottam útra.A Cor-Way® a sport–lélek–élet három pillérére épülő komplex egészségprogram. Nagy öröm számomra, hogy 2016-ban a TÜV Rheinland InterCert Tanúsítvány minősítését is elnyerte a Cor-Way® módszer „Sport–Lélek–Élet”-tréningje és oktatása. 2020-tól a szociális területen kredit pontos minősített továbbképzés formájában is elvégezhető a kiégést megelőző egyik 30 órás képzésem. A programok 7+1 témakört dolgoznak fel, "járnak" körbe szinergiákat építve, ezzel is segítve a mai kor emberének fizikai-mentális-szociális-lelki jól-létét rezilienciáját. Szolgáltatásaink: - Egészségépítés - csoportos óra- Egészségépítés - magánóra, személyi edzés-lelki tanácsadás- Minősített továbbképzések, vállalati csomagok - Cor-Way® Akadémia- Cor-Way® LelkesTest-lelkigyakorlat nordic walkinggal Hétvégi feltöltődések a lelki nyugalom útján Kevesebb megjelenítése

• 

  Taban medical

  Jun 2019 - now

  Cor-way® alapító, személyi edző, lelkigyakorlat vezető, táplálkozási tanácsadó, élménypedagógus

  Egészségépítés - magánóra, személyi edzés-lelki tanácsadás- Szeretne életmódot váltani? - Szeretne elkezdeni mozogni, de nem tudja, hogy mit, mennyit és hogyan érdemes? - Segítségre van szüksége a motiváció és önbizalom terén?- Stresszes az élete és lelkileg kimerült?- Csontritkulása van és tanácstalan, hogy mit, hogyan érdemes mozogni? - Szeretné, hogy segítsünk egy krízishelyzet, fordulópont után, hogy milyen alapokra helyezze a megújulását?- Cukorbeteg, vagy magas a vérnyomása és szeretne mozogni, de tanácstalan? - Szeretne jobb fizikai-lelki-mentális-szociális állóképességet szerezni?- Szeretne motivációs tervet is kapni? Ha igen, szeretettel várom! FoglalkozástípusokSzemélyi edzés: 60 perc Lelki tanácsadás: 60 percKomplex Cor-Way® egészségépítő program (személyi edzéssel egybekötött lelki tanácsadás): 90 perc Az első alkalom: állapotfelmérés, mozgásfejlesztési irányok prevenció/terápia/rehabilitáció területén. Egészségépítés lépéseinek személyre szabott összeállítása, a bevezető gyakorlatsor elsajátítása. Az első alkalom minden foglalkozástípusnál 90 perc az állapotfelmérés miatt. Kevesebb megjelenítése

• 

  Emberi erőforrás minisztérium, szociális gyermekvédelmi főigazgatóság

  Dec 2019 - now

  Vezető: minősített továbbképzés - szgyf

  A program címe: Kiégett lépések újraszínezése a Cor-Way® módszer alapján 3 napos, 30 órás, 25 kreditpontos továbbképzés a szociális és gyermekvédelmi területen Téma: A testi-lelki-mentális egészség fejlesztés, a belső erőforrásaim kibontakoztatása élményalapú mozgásos módszerrel.Személyes elakadások felismerése, az egészséges testkép kialakítása, mozgás kiégést megelőző hatása; önismeret, figyelem fókuszáltság megtanulása, célorientáltság fejlesztése, kreativitás, proaktivitás, win-win szemlélet Kevesebb megjelenítése