
Sara Maria Gonçalves
Nutricionista Estagiária

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About me
Nutricionista [4912N]
Education

Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa
2016 - 2020Licentiate degree Ciências da Nutrição
Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
2020 - 2022Mestrado em Nutrição Comunitária e Saúde Pública
Experience

ITAU
Feb 2020 - Jul 2020Nutricionista EstagiáriaEstágio curricular

ITAU
Jan 2021 - Mar 2021Nutricionista Estagiária
Cerger
Apr 2021 - Jul 2021Nutricionista Estagiária
Place Clubs
Nov 2021 - Aug 2022Nutricionista
MaisPhysio
Aug 2022 - nowNutricionista
Escola Páginas Narrativas
Nov 2022 - nowFormadora
Keep Your Balance - Serviços de Nutrição
Nov 2023 - nowNutricionista
Licenses & Certifications

XXIV JORNADAS INTERNACIONALES DE NUTRICIÓN PRÁCTICA
XXIV JORNADAS INTERNACIONALES DE NUTRICIÓN PRÁCTICAFeb 2020
Prémio Biotec Health
Programa e Concurso Innovation TrackOct 2019
Certificado de competências pedagógicas - CCP
IEFPMay 2019
Seminário - Inovação em produtos tradicionais: conservas de peixe
Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica PortuguesaMay 2019
XVIII Congresso de Nutrição e Alimentaçã
Associação Portuguesa de NutriçãoMay 2019
Jornadas de Biotecnologia
Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica PortuguesaApr 2018
Jornadas de Biotecnologia
Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica PortuguesaMar 2017
Jornadas de Biotecnologia
Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica PortuguesaApr 2019
Workshop de Bombonaria
Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica PortuguesaMar 2017
Congresso Ordem dos Nutricionistas
Ordem dos NutricionistasNov 2017
Honors & Awards
- Awarded to Sara Maria GonçalvesLIMS - Prémio Innovation Track Programa e Concurso Innovation Track - Nafei 3ª edição Feb 2020 Do ponto de vista nutricional, a farinha de bolota apresenta um perfil proteico completo, composto por todos os aminoácidos essenciais, e um teor lipídico interessante, uma vez que maior parte da gordura constituinte é monoinsaturada. Para além disso, fazem parte da sua composição diversos micronutrientes como: vitamina A, ácido fólico, potássio, fósforo, magnésio e cálcio.Tendo em conta as propriedades nutricionais anteriormente descritas, é de facto vantajoso incorporar a farinha de… Show more Do ponto de vista nutricional, a farinha de bolota apresenta um perfil proteico completo, composto por todos os aminoácidos essenciais, e um teor lipídico interessante, uma vez que maior parte da gordura constituinte é monoinsaturada. Para além disso, fazem parte da sua composição diversos micronutrientes como: vitamina A, ácido fólico, potássio, fósforo, magnésio e cálcio.Tendo em conta as propriedades nutricionais anteriormente descritas, é de facto vantajoso incorporar a farinha de bolota em novos alimentos. Por essa razão, o objetivo deste projeto foi o desenvolvimento de um snack composto por farinha de bolota, de forma a fomentar a produção nacional deste alimento, oferecendo uma opção saudável, sustentável e saborosa ao consumidor.Desta forma, o snack foi criado através da incorporação da farinha de bolota com outros ingredientes e especiarias.O produto final possui uma forma semelhante à de uma Pringle, o que foi pensado para se aproveitar ao máximo a matéria prima. Este snack é caraterizado por uma textura crocante, forma redonda ligeiramente ondulada e uma cor na gama do castanho.Assim, este produto destina-se a ser um snack vegan, isento de lactose, apto para celíacos, fielmente saudável e sustentável.Com este produto, a equipa venceu a 3ª edição do Concurso Innovation Track. Show less
- Awarded to Sara Maria GonçalvesT-moço - Prémio Biotec Health Programa e Concurso Innovation Track - Nafei 2ª Edição Jul 2019 O tremoço é uma semente do tremoceiro pertencente à família da planta fabacea , e tal como o feijão (consumido em grande escala no nosso país) é um alimento bastante interessante do ponto de vista nutricional. No entanto, é pouco valorizado pela população e quase passa “despercebido”. Em Portugal, o consumo de tremoço está maioritariamente associado a ocasiões festivas, e à sua partilha em momentos de convívio, de outra forma, pode ser também consumido como um snack “casual”, mas com pouca… Show more O tremoço é uma semente do tremoceiro pertencente à família da planta fabacea , e tal como o feijão (consumido em grande escala no nosso país) é um alimento bastante interessante do ponto de vista nutricional. No entanto, é pouco valorizado pela população e quase passa “despercebido”. Em Portugal, o consumo de tremoço está maioritariamente associado a ocasiões festivas, e à sua partilha em momentos de convívio, de outra forma, pode ser também consumido como um snack “casual”, mas com pouca frequência e regularmente acompanhado com cerveja. Em termos nutricionais, este apresenta baixo teor calórico e lipídico (gordura maioritariamente monoinsaturada), e uma elevada composição de proteínas de elevado valor biológico. Para além disso, fazem parte da sua composição diversos micronutrientes como: vitamina A, ácido fólico, potássio, magnésio e cálcio. Tendo em conta a associação do tremoço a momentos positivos da vida humana e às suas qualidades nutricionais, o objetivo deste projeto visa o desenvolvimento de um snack à base de tremoço que não seja única e exclusivamente na sua forma tradicional, mas sim com uma apresentação apelativa e inovadora para o consumidor.Desta forma, o snack foi criado através da incorporação da farinha de tremoço com farinha de trigo, e de várias especiarias e ervas aromáticas de modo a obter um sabor único. Assim, este produto destina-se a ser um snack vegan, isento de lactose e saudável.Produto vencedor do prémio Biotec Health na 2ª edição do Concurso Innovation Track. Show less
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PhD Student (English) at University of Delhi | Caste Studies | Translator | Critical Pedagogy | Coll...Delhi, India
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